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心语护航 阳光成长

心语护航  阳光成长

——记六小心理健康教育活动

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为了培养学生健全的人格和良好的心理品质、提高学生的心理素质,促进心理健康教育与咨询工作的进一步展开,我校于9月17日上午在多媒体教室举办了由廊坊市文明办、廊坊市教育局联合组织开展的“心语护航 阳光成长”心理健康教育讲座。此次讲座是我校“扣好人生第一粒扣子”主题教育活动中的一项重要内容,通过依托市级校外未成年人心理健康辅导站平台,开展“一对一”、“面对面”式心理健康教育服务,旨在引导广大未成年人树立正确的理想信念、人生观和价值观,培育良好的性格品质,增强心理适应能力,维护心理健康,养成良好的行为习惯。我校此次讲座的主题是简报2.jpg“管理好自己的情绪”,针对学生经常面临的心理、学习和生活等问题,有针对性地解惑释疑,为学生进行全方位的心理健康保驾护航。本次活动也旨在积极探索学校开展心理健康教育的有效途径,做好学生心理行为问题的预防和辅导。

此次讲座的主讲教师为廊坊市校外未成年人心理健康辅导站首席心理咨询师、中科院心理研究所EAP中心签约咨询师周俊意老师。周老师告诉大家:情绪管理并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。情绪管理是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善。

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9月17日上午九点,我校六年级师生在多媒体教室认真聆听了周老师的心理健康辅导。周老师以互动的方式拉近了师生间的距离,慢慢的学生们放松下来,与周老师分享了每天遇到的烦恼与困惑,在周老师亲切温暖的话语引导下,学生们知道了何谓情绪以及情绪变化的形成因素、如何管理自己的情绪、遇到问题该如何思考解决等等。

通过此次心理健康教育

辅导,使学生们受益匪浅。活动最后,政教处姚主任号召学生们在日常学习生活中要学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情,逐步完善自己的人格,只有形成健康阳光的心理素质,才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐,积极向上,才能更好的适应社会的发展和时代的进步。

 

撰稿人:姚中华

审稿人:高淑娟

2018.9.17

 

 

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